O ano iniciando...um livro com 365 páginas em branco e o MELHOR? Apenas VOCÊ para escrever....apenas VOCÊ é RESPONSÁVEL por essa HISTÓRIA...
A paz interior é primordial para mantermos nossa SAÚDE.
Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua PAZ INTERIOR, ela é a FORÇA que você precisa para manter-se em EQUILÍBRIO mesmo durante as piores tempestades.
MANTER a paz é FUNDAMENTAL
A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba alterando nosso EQUILÍBRIO
Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o EQUILÍBRIO e ai você começa a somatizar: dor de cabeça, mal estar, cansaço, dor no estômago....
É preciso que você coloque FILTROS em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada.
MANTER-SE EM PAZ É UM EXERCÍCIO DIÁRIO, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, em qualquer ambiente que esteja.( casa, trabalho, faculdade, igreja...) ou pessoas que conviva ( marido, namorada, amigos, funcionários...)
Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas.
Cuide-se enquanto é TEMPO. Para que sua PAZ continue, use estas regrinhas básicas:
- Use o bom senso ao ler as notícias.
- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.
-Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém
- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda
- Ame-se pelo amor de você mesmo!
- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, meditação, acupuntura, thethahealing, homeopatia e muito AMOR.
- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar
- ACREDITE em VOCÊ.
- VALORIZE-SE, SONHE, DESEJE...VIVA EM PAZ.
Que você tenha um 2020 ILUMINADO!!!!! E EM PAZ!!!!
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Dra Sabrina Meirelles .